M Å L !!!

Kanonhäftigt att efter 17 veckor ha gått i mål. 12 kilo precis (tur det idag har varit 25 gr varmt = klädsel linne och kortbyx). Hur har det varit undrar ni, kanska ok, lite hungrig då och då. Har nu i slutet kunnat släppa på pointsräknandet, men de första 15 veckorna var det stenkoll. En mycket bra hjälp har varit många promenader, bortåt en 5 - 6 timmar per vecka. Nu börjar nog det svåra att hålla vikten att inte gå ner mer fastän det kan kännas frestande. Med viktnedgången har det ju uppstått ett litet problem och det är ju vad göra med det överflödiga skinnet. Jo jag har ett tips, man kan tejpa, jovisst läste ni rätt. Man tar helt lätt och drar ner t ex magskinnet i byxorna och sätter en bit tejp. Det tipset har jag fått från en som tävlar i fitness, så det finns lösningar på allt

Dessa härligt tokiga viktväktare. Den första mars utlystes en tävling. Det gällde att minska mest i vikt under mars månad. Villkoret var också att väga sig varje vecka. Gissa vem som vann och vem som kom god tvåa. Jajamensann tjejerna Lundgren naturligtvis. Första pris en påse ekologiskt odlad Matilda potatis. Så direkt hem och rostade dom tillsammans med rödbetor. Kanon gott. Annars går det som på räls. Det här är så härligt att gång efter gång få aha-upplevelser pga viktminskningen, man rör sig lättare, sover bättre, hoppar högre på gympan. Så det är bara att ladda om varje torsdag och ta nya tag, snart är vi i mål. Eller iallafall halvvägs.

Klockan är nu 21.50 och det är 10 grader minus ute, det har varit vårdagjämning, det kan man inte tro. Nu längtar vi alla efter lite värme. Men med värmen lär min bästa promenadrunda försvinna, turen över sjön, som i det hala väglaget som rått en längre tid, varit helt underbar. Man har trott sig vara uppe på någon fjällvidd (med lite fantasi) med gnistrande snö och knarr under fötterna.
Familjen har tyckt jag varit dålig på att skriva i dagboken, de har inte fattat att för att uppnå maximal viktminskning bör focus till 100% ligga på pointsräkning och motion:
Nej så allvarligt får och har det inte varit, man kan både unna sig någon semla, lite godis ett och annat glas vin och ändå gå ner i vikt. Så just idag har jag uppnått eller nernått mitt första mål, en viktminskning med 10% och detta känns riktigt bra. Bra var det också när jag häromdagen kunde, för första gången på flera år, köpa mig ett bar byxor i storlek 38.
Så nu fortsätter vi framåt mot nya mål, men är ända tacksamt ödmjuka till de 25 första kilona.
Bra jobbat familjen !

Ååååå vad jag njöt av semlan. En hel, god med mycket mandelmassa och grädde och en ljuvligt god och luftig bulle med en smak av kardemumma. 10 poinst javisst men 2 timmars stavgång och lite sparade points så gick det att få in i dagsransonen. Det ger sig vid invägningen på onsdag om det var ok, men man måste bara få äta något gott som man längtat efter jätte länge. Får väl hitta någon annan längtan, det blir nog inte så svårt, jag älskar ju kaffebröd. Krämbulle är gott tårta ännu godare. Ja det får bli min nästa längtan!!!!

Kunde väl aldrig tro att jag skulle behöva börja på viktväktarna och tycka det känns kul och inspirerande. Får väl se hur det blir med inspirationen om vågen någon vecka skulle visa plus.

Nu tar jag det där med pointsräkning inte på så blodigt allvar, har det mer som ett litet riktmärke och en tanke i bakhuvudet. Jag tycker pointsräkningen är tidsödande och krånglig och kör pointsräkningen mer på ett ungefär. Ni vet lättaste vägen till målet och att hålla tummarna och hoppas att det funkar.

Första veckan har det fungerat - 1,9 minus utan bälte. Första invägningen var utan bälte så i fortsättningen får jag hålla uppe byxorna med ett snöre.