Jaha, då var det dags igen. Det har ju gått en tid sedan det var någon aktivitet på sidan här, men nu är det nya tag som gäller. Är väl ganska nöjd med att jag klarat hösten och vintern utan att gå upp något i vikt utan ligger kvar på nästan exakt samma som i somras. Det stora målet är att vara under 75 kilo när det är dags för göteborgsvarvet i maj. Har under höst o vintern tränat mer än jag någonsin gjort och känner att kan jag bara få ordning på käket igen så kommer kilona att rasa.
Nu har det snart gått en vecka sedan Göteborgsvarvet gick av stapeln. Och jag kan väl säga som så att det är nog först idag som jag kan gå helt obehindrat. Det var helt otroligt mycket jobbigare än jag trodde att det skulle vara med tanke på hur mycket mer jag tränade inför denna gången jämfört med dom andra gångerna som jag sprungit. Sluttiden som landade på 2 timmar och 3 minuter är jag inte helt nöjd med kan jag väl säga, hade ju trots allt siktat på 1.45 men men det är bara att ta nya tag till nästa år för det har jag redan bestämt mig för att springa, det gjorde jag vid Götaplatsen vilket var stället där inte mina ben ville vara med längre. Sista 5 km var inte alls roliga att genomföra men jag kämpade mig i mål på mina telefonstolpar till ben. Jag var så slut att jag räknade åt fel håll, jag trodde att min sluttid var strax under 2 timmar och det var jag nöjd med men efter lite återhämtning så började hjärnan att snurra igen J . Nu måste jag ha ett nytt mål med min träning under sommaren så jag har funderingar på att springa EM loppet som är någon gång i Augusti men jag skulle vilja ha något annat också så ni som läser detta kan väl komma med några bra tips. Det behöver inte vara just löpning utan det kan vara nästan vad som helst.
Tillbaka igen, efter en underbar vecka på mallis med Per och Nicklas är man tillbaka till verkligheten igen, och jag kan väl säga som så att jag trodde ju inte att en vecka med mer eller mindre bara skräpmat och öl skulle ge ett minus resultat på vågen. Å andra sida har vi ju inte bara legat på playan hela tiden utan syftet med resan har varit att spela golf. Fyra härliga rundor blev det med varierat resultat, men bara att få komma iväg och ladda batterierna en vecka suuuuck vad skönt. Nu är det bara att vänta på att den svenska våren ska slå till med full kraft så att man kan komma ut och spela här hemma också. I väntan på den så är det omstart idag på beach 06 och uppladdningen inför varvet den 13 maj. Sen kan jag för övrigt meddela alla nyfikna på att …. håll i er…. utan att dra in magen och utan att spräck dom så sitter mina manchesterbrallor på för första gången på över ett år!!! Det ni.
Efter några veckors svacka med rejäl motivationssvårigheter känns det som att nu är det dags att köra igång igen.
Trots en vecka med dålig motivation har det gått suveränt. Träningsnivån denna vecka har väl varit ok men med tanke på att OS har pågått så kan väl inte begära så mycket, åkte dock 5 milen och spelade hockeyfinalen igår. Matfronten då? Nja den har väl också varit sådär, det har blivit en semla här och en bulle där. Det är det stora dilemmat när man jobbar i den här branschen man kan ju inte tacka nej när ens kunder bjuder på fika och speciellt inte när det är semletider för alla bagerierna tycker ju att dom har dom godaste semlorna. Som tur är är det ju fettisdagen i morgon och sen är den perioden slut.
Vissa är verkligen desperata och gör vad som helst för att gå ner i vikt. Jag har en " kompis " som är lite överviktig, inte tjock men några kilo för mycket, han ringde mig igårkväll vid tio tiden och berättade vad han hade för trix. Jo, han hade gått och tömt sig på blod, jojomen hela 450 gram hade dom tömt på honom, snacka om desperat.
Nu var det ett tag sedan jag skrev något här men nu kände jag att det var dags igen. Äntligen börjar allt slit att ge utdelning, medans övriga familjemedlemmar haft en bra start på projektet så har det gått desto tyngre för mig, jag till och med ökade ju i början men nu har jag fått upp ångan. Med hela 5 träningspass denna veckan har jag lyckats att minska hela 0,4 kilo från förra veckan. Veckan började bra med badminton i måndags sen hade jag en svacka ons-tors då jag var på resande fot och klippte ca 140 mil i bil på 2 dagar plus 1 hamburgetallrik och 2 öl på hotellet i Falun. Men slutet på veckan har varit grym, träning 4 dagar i rad så det känns bra. Nu är det bara att ta nya tag inför denna veckan .
Jaha, ännu en gång har man åkt på stryk i badminton mot Svenne, det är helt otroligt vi brukar spela ca 1 gång i veckan under vinterhalvåret och har gjort så dom senaste 4 åren och dom gångerna jag har vunnit kan man räkna på ena handen. Denna gången var dock segern inte så långt borta så jag räknar med att vinna nästa gång. Sen var det ju måndag igår och invägning och resultatet var väl inte så upplyftande + 0,3 kilo (nästa vecka ska jag fisa några gånger innan jag ställer mig på vågen). Däremot måtten hade ändrat något på sig åt rätt håll. Alltid något.
Snart har första veckan mot beach 06 avverkats och om jag får säga det själv så har det gått ganska så bra!! Började veckan optimistiskt med att spela bandy på nyårsdagen efter en relativt lugn nyårsafton. Sedan var det invägning på måndag morgon, Så i bara skinnet och med magen indragen så äntra jag vågen ...86.1 kilo, det var inte min högsta notering men inte långt ifrån. Efter det har det blivit 2 pass på motionscykeln och ett badmintonpass mot Sven som gick som det brukade, han vann, men inte utan kamp från min sida. Så på det hela taget kände jag mig rätt så nöjd till för ca en halvtimma sedan. Anna-karin har fyllt 30 så vi ska dit i kväll. Nyduschad och nyrakad och småvisslande öppnade jag garderoben undrande vad jag ska ha på mig ikväll. Hmmm mina svarta snygga brallor har jag inte använt på ett tag. Nix, visst fick jag på mig dom men ska jag kunna sitta ikväll så får det bli något annat. Aha, mina andra svarta brallor som jag hade på mässan i höstas, lite tajta då men det ska väl inte vara någon fara. Joho det skulle det visst vara, fick knappt igen knappen inte mindre kunde jag andas. Va F..n, mina kostymbrallor då. Näha dom var så tajta att fickorna stog som två elefantöron. Jaja ett par sletna, urtvättade jeans som jag har använt hela veckan kan väl vara snygga nog.... Nu är det snart dags att ge sig av, trevlig kväll. |